朗读书籍《非暴力沟通》的心得体会和感悟

朗念书籍《非暴力沟通》的心得领会和感悟：
我经由过程朗读《非暴力沟通》这本册本，让我相识到：非暴力意味着让爱融入生涯。让尊敬、懂得、观赏、感谢、慈悲和友情等正能量，充斥到事情和生涯中的方方面面，而非利欲熏心、贪心、憎恨、成见、狐疑和敌意等各类负面情绪来主导生涯。
非暴力沟通提示我们专注于彼此的察看、感触感染、必要和哀求。非暴力沟通勉励谛听，培育尊敬与爱，使我们情义相近，乐于合作。
有些人用非暴力沟通懂得本身，有些人用非暴力沟通改善人际关系，还有人借助非暴力沟通改良事情。活着界各地，非暴力沟通被用来和谐各个层面的争论和冲突。
《非暴力沟通》这本册本给我最深入的印象是：不要给任何人贴标签，不要断定谁对谁错，掌握对方的必要，关爱本身，使本身心坎壮大起来，自在应对。
那么我们若何更好地有用沟通，到达办理问题的目标呢。
起首，我们要接纳暴力沟通，以开朗的心面临任何工作。
其次，针对详细问题详细阐发，最好列出一张表格：左边列出计划一的优毛病，右边列出计划二的优毛病，然后，对照阐发后，再做出最通情达理的决议和计划来办理问题。
我为此遐想到本身以前从未想过沟通如斯紧张，不知道要用非暴力沟通四要素“察看、感触感染、必要、哀求”来办理问题：
（1）察看并说出本身的感触感染，而不是设法主意等；
（2）说出本身的要求，要求对方详细做什么。而不是闷头不吭声，或者是指鸡骂犬，让对方不知所措；
（3）相互磋商一下彼此的需求，看是否可以或许到达互相满足和必要等，依照对方的必要，做出本身的选择，而且说到做到；
（4）互相提出好的建议，而且用哀求的语气措辞，好比：用“你可弗成以”这五个字开端沟通措辞，让对方容易接受，如许能力一路把工作顺遂地完成，并可以或许到达办理了详细问题。
以是，人们在产生矛盾和冲突的时刻，运用非暴力沟通，能力够得到幸福和快活，并走大好人生之路啊。